៥៣- ចិត្តបានសុខហើយ បញ្ហាត្រូវចប់

ដើម្បីសេចក្ដីសុខផ្លូវកាយ យើងត្រូវងូតទឹកជម្រះគ្រឿងសៅហ្មង
ត្រូវតមចំណីទាស់ផ្សេងៗ ត្រូវបំប៉នអាហារល្អៗ ត្រូវសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

និងត្រូវប្រើថ្នាំកម្ចាត់រោគទៀតផង ។

ដើម្បីសេចក្ដីសុខផ្លូវចិត្ត យើងត្រូវមានសីល គឺការមិនធើ្វនូវបាប
ទាំងពួង នេះដូចជាការងូតទឹកនិងការតមចំណីទាស់តាមផ្លូវកាយ
ដែរ ។ ត្រូវបំប៉នអាហារល្អៗ គឺធម្មាហារបានដល់កុសលធម៌ទាំង

ពួងដែលត្រូវបំពេញ។ ត្រុវសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺសម្រាក
ពីអកុសលនីវរណៈ ឬអកុសលវិតក្ក ដោយសមាធិភាវនា ព្រោះ
កាមច្ឆន្ទៈព្យាបាទនីវរណៈជាដើមនេះ នាំឱ្យខូចសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ដូចអ្នកដែលទទួលទាន ដំណេកមិនលក់នាំឱ្យខូចសុខភាពផ្លូវ
កាយដូច្នោះដែរ ។

សំខាន់បំផុតគឺចិត្តមិនមានរោគ ។ កិលេសគ្រប់ប្រភេទគឺជារោគ
របស់ចិត្ត ដូច្នេះត្រូវអប់រំចម្រើនវិបស្សនាដើម្បីសេចក្ដីសុខរបស់
ចិត្ត នៅត្រង់មិនមានរោគ ។

១នាទី មានប្រយោជន៏

ស្រង់ចេញពី៖ សៀវភៅ មេរៀនជីវិត